24. kesäkuuta 2015

Oikeastaan, tuulisenakin kesänä voi olla onnellinen

Huomenna on minun viimeinen työpäiväni ennen viiden viikon kesälomaa! Ulkona sataa kaatamalla ja sisällä on syksyisen hämärää. Aika tunnelmallista oikeastaan. Tämä kesä ei ole ollut säiden puolesta kovinkaan suosiollinen, mutta se on silti ollut kesä. Päätin jo toukokuussa, että tänä vuonna kesäni ei ala kesälomasta, vaan se on kesä nyt, joka päivä, tästä syyskuulle. Kännykän kuva-albumia selaillessani koin onnen läikähdyksiä, sillä tiesin pitäneeni lupaukseni. Tuntuu ihmeelliseltä huomata, että nykyään on niin paljon hetkiä, jolloin pystyn karistamaan sitku-kuningattaren muodon ja nauttimaan elämästä tässä ja nyt. Oikeastaan, sateinenkin päivä voi olla aika onnellinen. 

Tässä kesäni hetkiä tähän asti. Bucket lista on lyhentynyt kahdella, muistojen määrä kasvanut monella :)

Aamukasteista heinää auringon pehmeässä valossa, juhannusaamuna kello puolikuusi.

Meidän pikkuruinen juhannusmökki.

Juhannuksen sää oli epävakainen, mutta varhain juhannusaamuna ei olisi voinut olla kauniimpaa. Pysähdyin vessareissulla kuvailemaan toviksi jos toiseksikin.

 Matkalla mökille jouduimme keskelle rankkasadekuuroa. Ihan heti ei mieleen tule tätä kovempaa kesäsadetta. 

Kohta syödään, muru ja minä :)

Suomalainen sisu vie piknikille myös silloin, kun monet muut pukeutuisivat toppavaatteisiin ;) Kesätreffeillä Karkin ja Hannan kanssa.

Yksi tämän kesän haaveista oli päästä osallistumaan puistojoogaan...

...joten tuumasta toimeen Helsinki-päivänä :)

Tämä oli jälleen vähän erikoisempi joogakokemus, sillä joogasimme Kaivopuistossa, live-DJ:n soittaman house-musiikin soljuessa taustalla. Aiemmin keväällähän kokeilin jo reggae-joogaa. Rajojen rikkominen, se on parasta!

Maanantai oli onnenpäivä, kun sain käydä syömässä äitini kanssa. Tapaamme välimatkan vuoksi niin kovin harvoin. Ravintola Mayan palvelu oli hidasta, mutta tämä tofu-annos aika lähellä taivaallista. Sitä tahdon syödä vielä uudestaan! Ainiin, kävin muuten myös Sandrossa työkavereiden kanssa lounaalla viime viikolla. Brunssihan oli minulla bucket listalla... Näin ne asiat järjestyvät, kunhan vain uskaltaa sanoa ääneen, mitä toivoo ;)

Tänä kesänä olen tajunnut olevani susihuono frisbeegolfissa. Ja nauttinut joka hetkestä ;D

Olen lukenut ja lukenut ja lukenut, paljon! Sunnuntaina pukeuduin lämpimästi ja tein kesäretken omalle takapihalle.

Muistatteko kun kirjoittelin tänne, että haluaisin kovasti tehdä jotain käsillä? No nyt tein! Kaivoimme esiin kaverin vanhat akryylivärit, ja minä koskin pensseliin ensimmäistä kertaa sitten lukiovuosien. Lopputuloshan oli minun osaltani kohtuullisen kaamea, mutta prosessi aivan mielettömän hauska ja terapeuttinen. Yritän kovasti hillitä itseäni etten menisi ja tilaisi kotiinkin kasaa maalituubeja (innostuessani jostain tämä on aina vaarana).

Olen pyöräillyt töihin kerran viikossa. Aurinkoisena päivänä ei voisi olla paljon mitään mukavampaa. Huomenna, viimeisen työpäivän kunniaksi, poljen taas!

 Uusia perunoita ja itse paistettua kalafileetä. Need I say more?

Olen puhunut syvällisiä rakkaan ystävän kanssa kesäiltana. Pääskyset lensivät tuolloin todella korkealla. Se tarkoittaa korkeapainetta, kuulemma.

Olen pohtinut milloin tulin niin vanhaksi, että saan näin suurta iloa kesäkukista. Ehkä se tapahtui samalla, kun opettelin noin ylipäätään katsomaan maailmaa ja sen pieniä hassuja yksityiskohtia tarkemmin.




Tällaisia kesätunnelmia siis täällä. Paljon kuvia ja pieniä, suuria hetkiä. Tekstiä syntyy ehkä enemmän taas sitten myöhemmin. Nyt ovat aivot kesätaajuudella ja aistit avoinna :)

Mitkä ovat olleet teidän kesän kohokohtia tähän mennessä? Mitä juttua odotat tältä kesältä eniten? Onko sää sotkenut suunnitelmiasi vai onko kesä tuntunut kesältä siitä huolimatta?

Aurinkoista loppuviikkoa! Blogi voi olla hiljaisempi loman aikana, mutta blogin Facebook-sivulle päivittyy kuvia ja kuulumisia hieman tiuhempaan. Nähdään siis siellä ;)

17. kesäkuuta 2015

5 aistia ja ainakin 50 asiaa, joista hurmaantua

Onko teillä joskus päiviä, jolloin asiat tuntuvat ottavan pannuun tavanomaista enemmän? Minulla on ollut sellainen päivä tänään. Oikein kunnon mielensäpahoittaja - fiilis :D Biojäteastian pohjalla lojuva muovipussi, ihmiset jotka ottavat viimeisen kupin kahvia, eivätkä vaivaudu keittämään lisää seuraaville, holtittomasti kaahaavat kuskit liikenteessä, itsekkäät teot noin ylipäätään.

Samoja juttuja, joita tapahtuu miltei päivittäin, mutta jotka useimmiten pystyy ohittamaan pienellä tai keskisuurella olankohautuksella. Hyvä niin, sillä en juurikaan nauti päivistä, jolloin harmitukset kasaantuvat pään päälle kuin jättimäinen harmaa pilvi. Olisi kauheaa, jos aina harmittaisi näin! Negatiiviset tunteet keräävät lisää negatiivisuutta, mutta onneksi sama toimii yleensä myös toisinpäin. Jos suhtautuu asioihin riittävällä huumorilla ja kepeydellä, on elämä vain niin paljon mukavampaa elettäväksi.  


Tottahan se on, että elämä voi olla aika tylsää ja epäreilua. Sellaista, että on aina kiire, ja tunne siitä, että kaikilla muilla on paitsi itsellä. Tai sitten se voi olla aika rikasta ja taianomaista. Miten sen nyt päättää nähdä. Juokseeko aina sokkona paikasta toiseen, mariseeko mennessään, vai malttaako hidastaa hengittämään välillä? Antaako aisteille mahdollisuuden terävöityä ja elämän yllättää? Muistaako haistaa, katsoa ja kuunnella? Ehtiikö maistaa kun syö? Keskittyykö siihen mitä hyvää on nyt, vai elääkö aina epämääräisessä odotuksen tai kaipuun tilassa?

Yksi juttu on melko varmaa. Maailma voi näyttäytyä aika ihmeellisenä paikkana, jos ottaa silloin tällöin hetken aistiakseen kaikkea sitä, mitä on.  

Tällainen minun maailmani on parhaimmillaan, silloin kun muistan katsoa. Joskus on syytä muistuttaa itseään. Pieniä asioita, mutta sitäkin enemmän syitä hurmaantua. Ainakin 50. Keksitkö sinä vielä lisää?


Haistan
Tuore kahvi lempimukissa
Kukkiva syreeni
Miehen suihkusaippua
Vastaleikattu ruoho
Uunissa paistuva korvapuusti
Loppukesän kangasmetsä 
Tuore painomuste sanomalehdessä
Juuri puristettu limen mehu
Lämpiävän mökkisaunan savu
Lempihajuvesi ennen illanviettoa




Näen
Maalaus, jonka tein ilman itsekritiikkiä
Kesäkukat omalla parvekkeella
Unisen rakkaan hymy aamulla
Punaisella lakatut varpaat
Kesäkuun tuhlaileva vihreys
Auringonlasku, joka värjää taivaan
Matkakuvat, jotka tuovat mieleen muistoja
Oksien välistä siivilöityvä valo
Tyynen järven pinta
Postilaatikossa odottava kortti ystävältä




Kuulen
Kissan kehräys
Mökkirannassa kukkuva käki
Rakkaan ihmisen nauru
Kattilassa poriseva ruoka
Imurin sammuminen siivousurakan jälkeen
Täydellisesti omaan mielentilaan sopiva musiikki
Oven kolahdus, kun mies tulee kotiin
Peltikattoon ropiseva sade
Takkatuli
Kauhallinen vettä kiukaalle
Järven liplatus




Maistan
Yhdessä kokattu ateria
Mustikat suoraan metsästä
Tuore kahvi
Kylmä siideri kuumana päivänä
Kaviaarileipä juustoviipaleella
Geisha-suklaa ruuan jälkeen
Kotimaiset kesätomaatit
Uunissa kypsytetty bataatti
Loimulohi
Uudet perunat voikastikkeella




Tunnen
Syliin kerälle käpertynyt kissa
Jooga koko kehossa
Käsi kädessä
Puhtaat ja sileät lakanat
Paljaat varpaat nurmikolla
Treenistä väsyneet lihakset
Sopivan lämmin järvivesi heinäkuussa
Jalkahieronta elokuvan aikana kotisohvalla
Pakkaskävelyn jälkeen kotona lämpiävät posket
Lämmin suihku




Pystyttekö te nimeämään tämän päivän ajalta viisi asiaa, josta olette hurmaantuneet tai ilahtuneet - yksi kullekin aistille? :) Minkälaiset asiat ylipäätään hurmaavat ja saavat teidät elämään tiukemmin hetkessä? 

Ps. Juttuidea on lainattu mieltä ja mielikuvitusta ruokkivasta Mielen maisemia - blogista. Kannattaa tutustua! :) 

12. kesäkuuta 2015

Lukupiirin eka vuosi ja kymmenen kirjaa (+ pino kesälukemista!)

Moikka! Kirjat ja lukeminen eivät ole ihan tämän blogin ydinsisältöä, mutta tykkään kirjoitella aiheesta aina silloin  tällöin, koska tiedän, että siellä ruutujen takana ainakin osa teistä nauttii myös lukemisesta :) Meidän neljän naisen lukupiirimme täytti huhtikuussa vuoden, ja mikä antoisa lukuvuosi se olikaan! Valitsemme kukin vuorollamme kirjan luettavaksi ja kokoonnumme yhteen noin 5-6 viikon välein vaihtamaan kuulumisia ja juttelemaan kirjan herättämistä tunteista ja ajatuksista. Monesti keskustelut laajenevat kirjan aihepiireistä myös omaan elämään ja ympäröivään maailmaan, joten lukupiirissämme yhdistyy sujuvasti kulttuuri, terapia ja hauskanpito ;)

Tässä listaa ja lyhyttä kuvausta ensimmäisen vuoden aikana lukemistamme kirjoista. Lopussa vielä muutama ajatus kesälukemisista!

1. Riikka Pulkkinen - Raja
Valitsin tähän kirjan, koska olin hiljattain lukenut ja rakastunut Pulkkisen Totta-teokseen. Raja oli aika paljon rankempi lukukokemus ja jäi mielestäni myös hieman kieleltään Totta-kirjan varjoon. Kirja kirvoitti kuitenkin paljon ajatuksia puitavaksi ja oli siksi hyvä valinta lukupiiriin. 











2. Jane Austen: Järki ja tunteet
Saana valitsi luettavaksi tämän hyväntuulisen, 1800-luvun alussa kirjoitetun klassikon. Kirja herätti paljon keskustelua siitä miten paljon tai miten vähän ihmiset ovatkaan muuttuneet kahdessa sadassa vuodessa. Toki kieli oli sympaattisella tavalla vanhahtavaa, mutta tarina ja sen henkilöhahmot hyvin ajattomia. Kävimme myöhemmin katsomassa tämän myös näytelmänä Helsingin kaupunginteatterissa. Näytelmä mukaili täsmällisesti kirjan tarinaa, mikä oli meidän mielestämme hyvä juttu :)










3. Tove Jansson: Vaarallinen juhannus
Hannan valinta oli kesäinen ja kepeä Muumi-kirja. Olin lapsena kova Muumi-piirrettyjen fani (kukapa ei olisi!), mutta tästä tuli ensimmäinen lukemani Muumi-kirja. Olin kirjan suhteen vähän skeptinen, sillä ajattelin sen olevan liian "lapsellinen", mutta kirjoitettuna Muumit olivatkin ihanan vilpittömiä ja täynnä oivaltavia elämänviisauksia. Tänä kesänä aion kyllä lukea muutaman Muumi-kirjan lisää - Todellista hyvän mielen lukemista!









4. Mihail Bulgakov: Saatana saapuu Moskovaan
Aulin valinnan myötä hyppäsimme jälleen aivan toisenlaisiin tunnelmiin, nimittäin venäläiseen klassikkoteokseen, jossa Saatana seurueineen saapuu Moskovaan ja aiheuttaa jos jonkinmoista hämminkiä. Kirja oli "kohtuullisen" absurdi fantasiateos ja hyvin erilainen kirja kuin mitä itse normaalisti lukisin (se on juuri lukupiirissä parasta!). Lähdin lukemaan kirjaa vähän liian "tosissaan" ja minulla meni pitkään ennen kuin oivalsin, että tätä lukiessa kannattaa heittää kaikki oletukset realistisesta kerronnasta romukoppaan. Kirja oli hieman hämmentävä, ja sanoinko jo että absurdi (!), ja sen lukeminen tuntui paikoin urakoinnilta, mutta tulipa tämäkin klassikko nyt koettua!





5. Kim Echlin: Kadonneet
Toinen valintani osoittautui jälleen melkoisen rankaksi kirjaksi... Tarinan alussa kuvataan miten pohjoisamerikkalainen nainen ja Kambodzasta lähtöisin oleva nuori mies rakastuvat. Nuoruuden ja rakkauden kuvaus on vahvaa, huumaavaakin, mutta tarina muuttuu, kun mies lähtee etsimään perhettään Pol Potin hirmuhallinnon jälkeisestä Kambodzasta. En tiedä voiko tällaisesta tarinasta varsinaisesti pitää, mutta ainakin kirja on jäänyt vahvasti mieleen. Onneksi saimme purkaa tuntojamme lukupiirissä... :)









6. Kari Hotakainen: Ihmisen osa
Saanan valinta osui seuraavaksi Kari Hotakaisen kehuttuun Ihmisen osaan. Kirjaa tai sen tyyliä on erittäin hankala kuvailla lyhyesti. Se oli nimensä mukaisesti tarina ihmisyydestä; erilaisista ihmiskohtaloista ja muistin ailahtelevaisuudesta. Hotakaisella on sana hallussa ja kirja oli älykäs, mutta silti maanläheinen, ilman turhaa hienostelua tai hifistelyä. Tämä olisi mukavaa kokea myös näytelmänä. 











7. John Irving: Garpin maailma
Tämä Aulin valitsema teos on ollut mielestäni yksi osuvimmista lukupiirivalinnoista, sillä kirja oli niin monivaiheinen ja tapahtumia täynnä, että sen jälkipuinti oli miltei välttämätöntä. En tiedä olisinko yksin saanut kirjasta niin paljon irti, mutta lukupiirissä tarina lähti kunnolla lentoon! En edes yritä kuvailla kirjan sisältöä näin pienessä tilassa, mutta hyvä kuvaus löytyy vaikkapa täältä (klik). Tarinan ihmiset olivat jotenkin niin aitoja, joskin hieman kummallisia, että he elävät mielessä vielä kauan kirjan lukemisen jälkeenkin. 







8. Agatha Christie: Eikä yksikään pelastunut
Tämä kirjaa saa kunniamaininnan kategoriassa "spoilaavin otsikko" :D Valitsin tämän, koska halusin säästää kaverini rankalta itkutarinalta (minulla kun tuntuu olevan joku outo mieltymys juuri sellaisiin...) Teoshan on yksi salapoliisikirjallisuuden suuria klassikoita, jonka itse muistan kouluajoilta nimellä 10 pientä neekeripoikaa. Käännöstä on ymmärrettävästi myöhemmin muutettu. Tämä kirja oli nopeasti luettu ja olihan siinä toki käänteitä jos jonkinlaisia, mutta itse jäin kaipaamaan henkilöhahmoihin enemmän syvyyttä ja luonnetta. Tarina oli mielestäni yksiulotteinen, eikä se oikeastaan mitään ottanut, jos ei niin antanutkaan. No, tulipa luettua :)






9. Ulla-Lena Lundberg: Jää
Seuraavaksi pääsimme seuraamaan suomalaista saaristolaiselämää toisen maailmansodan jälkimainingeissa. Saana valitsi siis luettavaksi Finlandia-palkitun Jään, joka taitaa viedä lukupiirissämme voiton kategoriassa "vuoden traumatisoivin käänne". Pitkään saimme seurata saaristolaispapin ja -kyläyhteisön paikoin jopa "strömsömäistä" elämää, kunnes tapahtui jotain mullistavaa... Oli todella ihanaa lukea saaristolaiselämästä noin ylipäätään, sillä alkutietoni aiheesta olivat tasan nolla. Tämän kirjan lukeminen avasi minulle aivan uudenlaisen maailman, joka pysyy varmasti mielessä pitkään. Juuri tästä syystä rakastan lukemista!





10. Jose Saramago: Elefantin matka
Aulin valinnat kirjapiiriin ovat aina ihanan erilaisia "taidepläjäyksiä" :) Elefantin matka on tosipohjainen kertomus Salomo-elefantin ja sen hoitajan matkasta Lissabonista Wieniin 1500-luvulla. Kirja on humoristinen ja kepeän satiirinen; se havainnoi yhteiskuntaa ja ihmisluonnetta pilke silmäkulmassa. Saramagon kirjoitustyyli on täysin erilainen verrattuna mihinkään muuhun lukemaani, ja lukija joutuu kunnolla ponnistelemaan, että pääsee kirjaan sisälle. Lauseet ovat pitkiä, pisteet harvassa ja erisnimet kirjoitetaan pienellä alkukirjaimella. Tyyliä voisi verrata vaikkapa homejuustoon - jotkut himoitsevat, toiset kammoksuvat ;) Itse pääsin yli tyyliseikoista ja hurmaannuin kirjasta ja sen terävistä havainnoista täysin. Kirjan lukemisen jälkeen minulla oli poikkeuksellisen onnellinen olo, sillä tämä oli oikeasti kokemus. Aion lukea lisää Saramagoa tulevaisuudessa, mutta en uskalla suositella varauksetta muille :)


Siinäpä siis ensimmäisen vuoden lukupiirin kirjat! Kirjallisuutta laidasta laitaan... Moni näistä olisi jäänyt minulta lukematta ilman kirjapiiriämme, joten voin vain olla kiitollinen siitä, miten tämä(kin) harrastus on rikastuttanut mielikuvitustani ja maailmankuvaani :)

Kesäloma lähestyy ja samalla myös kutkuttava tunne siitä, että vihdoinkin on aikaa lukea kunnolla! ;D Aion lukea fiiliksen mukaan ja ellei huvita, niin jätän lukematta. Tässä kuitenkin alustavaa kirjapinoa tälle kesälle. Näiden lisäksi pinoon tulee vielä muutamat muumit ;) Pinon päällimmäinen on muuten lukupiirimme seuraava valinta... 


Oletteko te sattumalta lukeneet joitakin meidän kirjapiirin kirjoista? Tai ovatko kirjailijat tuttuja? Voisitteko ajatella lukevanne jonkun näistä kirjoista näiden lyhyiden kuvausten perusteella? Entä tuleeko teillä luettua kesällä normaalia enemmän? Onko mielessä jo joku kirja, jonka ehdottomasti haluat lukea tänä kesänä? :)

7. kesäkuuta 2015

Oulu-tunnelmia ja (treeni)ajatuksia kesän kynnyksellä

Heippa ja terveiset Oulusta! Olipa mukavaa vietää pitkästä aikaa pari päivää entisessä koti- ja opiskelukaupungissa. Tuntui aivan siltä kuin kotiin olisi tullut. Sellaista tunnetta en ole Espoossa juurikaan kokenut, vaikka nykyään ihan hyvin siellä viihdynkin. Kyllä sydän taitaa kertoa (ainakin nyt erityisen kivan viikonlopun jälkeen ;)), että Oulu on se paikka, jonne kuulun ja jonne vielä joku päivä palaan. Ajatus on pyörinyt mielessä jo pitkään, joten jossain vaiheessa täytynee ryhtyä sanoista tekoihin. Toistaiseksi nautitaan kuitenkin elämästä Etelä-Suomessa - ei hassumpaa sekään :) 

Perjantain aamupalaa Kahvila Makiassa.

Kävimme siskon kanssa Oulussa treenaamassa Hukassa, joka on iso ja monipuolinen kuntokeskus Heinäpäässä, noin 1-2 kilometrin päässä Oulun ydinkeskustasta. Oma kotisalini Espoossa kärsii kroonisesta kyykkypaikkojen vähäisyydestä (johtuen varmaankin tilan puutteesta), joten olipa mukavaa käydä Hukan isolla salilla, jossa kyykkypaikkoja taisi olla ainakin viisi tai kuusi. Hukka on myös Oulun Kärppien virallinen treenipaikka ja sattuipa niin, että pongattiin joukkue yhdestä ryhmäliikuntatilasta jumppaamasta ;) Me itse teimme alkuun puolen tunnin jalkatreenit, jonka jälkeen osallistuimme yllättävän kovalle CXWorx - tunnille. Nyt tuntee kyllä treenanneensa corea!!

Lautapelejä Kahvila Roosterissa!

Minulla on treenien saralla aika hyvä tilanne, sillä liikuntaintoa riittäisi tällä hetkellä vaikka kuinka :) Kuntosali-innostuksesta kirjoittelinkin tänne blogiin jo aiemmin, ja siitä palosta menee kyllä kiitosta PT-treenien suuntaan. Kyllä kuntosalitreenaaminen on ainakin minulle aivan eri tavalla mielekästä, kun sen pohjana on ammattilaisen laatima ohjelma ja edes jonkinlainen varmuus siitä, että tekee oikeita asioita. Aiemmin saatoin käydä kuntosalilla puolivaloilla niin, että en oikein edes keskittynyt siihen mitä tein. Kunhan vähän tuli heiluttua, niin hyvä. Nyt treenituntuma on aivan erilainen ja mielikin on uudella tavalla mukana touhussa, kun joutuu niin vahvasti keskittymään tekniikkaan ja juuri siihen lihasryhmään, jota kulloinkin treenaa. En voi olla hehkuttamatta jälleen kerran sitä, miten uudenlainen maailma minulle on PT-treenien myötä avautunutkaan. Tällä hetkellä on kyllä paljon halua oppia ja kehittyä lisää sillä saralla!

Vielä eivät kesäkelit hellineet, mutta junassa on aina tunnelmaa :)

Jooga on kuntosalitreenien ohella luontevasti mukana kuviossa, mutta tämän kesän aikana haluaisin kiinnittää erityistä huomiota aerobisen- ja kestävyyskunnon kehittämiseen. Elokuussa osallistumme Oulun Extreme Runille, ja vaikka kyse on hupisarjasta, niin jonkinlainen pohjakunto tekee päivästä varmasti paljon miellyttävämmän. Juoksutreenit eivät minua tällä hetkellä yksistään niin houkuttele, mutta olen varovaisen optimistinen (työmatka)pyöräilyn sekä suunnistuksen suhteen! Tällä viikolla poljin töihin ensimmäistä kertaa tälle vuodelle (tuli huippufiilis!), ja lisäksi olen käynyt nyt pari kertaa hankkimassa häntäpään sijoituksia suunnistustapahtumissa! :D Suunnistus on fyysisesti todella vaativa laji ja luulen, että yksikin kerta viikossa tekisi ihmeitä kestävyyskunnolle. Siinä kun tulee ihan vahingossa vähän hölkättyäkin ja lisäksi rämmittyä ylös ja alas kallioita ja mättäitä pitkin. Suunnistus on myös hyvää "lepoa" aivoille, sillä sen aikana ei pysty kyllä miettimään yhtään mitään muuta!

Kilpaurheilumaailma (edes harrastusmielessä) on minulle täysin vieras, joten jonkin verran minua vieroksuttaa se kilpailuhenkisyys ja jonkinsortin "vakavuus", joka on ollut ensivaikutelmani suunnistustapahtumista. Voi kuitenkin hyvin olla, että vaikutelma muuttuu ja omakin olo alkaa tuntua kotoisammalta kunhan pääsen hommaan paremmin sisään. Nyt tuntuu, että menee paljon aikaa polun sivuun hyppiessä ja muita väistellessä. Se harmittaa vähän, sillä joka kerta hukkaan samalla kartalta sen kohdan, jossa olen menossa :D Harjoitusta vain, siitä se toivottavasti helpottaa :)


Kuntosali, jooga, pyöräily, suunnistus sekä satunnaiset ryhmäliikuntatunnit - niistä on tulevan kesän treenit siis tehty! Ainakin omaan korvaan tämä vaikuttaa mukavan monipuoliselta kombolta, joka myös mahdollistaa riittävän rennon lähestymistavan kesäliikkumisiin. En halua sitoa itseäni kesän aikana tiukkoihin aikatauluihin tai liian kunnianhimoisiin tavoitteisiin, vaan pysyä liikkeessä rennolla ja leppoisan energisellä fiiliksellä :)

Ruokailujen osalta odotan kesältä paljon tuoreita kasviksia, juureksia ja marjoja! Noin yleisesti ottaen on oma rennon ruokailun filosofiani lipsunut viime aikoina hieman liiankin rennoksi, mikä on tarkoittanut useita karkkipäiviä viikossa, pizzaa silloin, hampurilaista tällöin. Kaikkea voi kyllä syödä hyvällä omatunnolla kunhan pitäytyy jonkinlaisessa järkevässä kohtuudessa, mutta viime aikoina on tainnut herkkuhetkiä olla hyvän olon kannalta vähän liikaakin. Jonkinlainen rento ryhtiliike olisi siis sillä saralla tervetullut ;)


Bloggaamisen kannalta kesä näyttää hieman hiljaisemmalta, sillä tällä hetkellä minua haluttaa tehdä kaikkea muuta paitsi istua koneella naputtelemassa, Fiilis on siis tasan samanlainen kuin viime kesänäkin! Bloggaamisessa on monta hauskaa puolta (te ennen kaikkea), mutta tällä hetkellä tuntuu, että haluan keskittyä elämään eri tavalla. Minulla on herännyt mm. halu tehdä asioita käsillä! Jo pitkään olen haaveillut käsityöharrastuksen elvyttämisestä (haluaisin oppia virkkaamaan pipoja :P) ja ihan viimeisimpänä päähänpistona on ollut ajatus siitä, että haluan maalata jotain :D Lähtökohtaisesti olen siis epätaiteellisin ihminen mitä olla ja voi, mutta jotenkin sellainen ison pinnan maalaaminen räiskyvillä väreillä tuntuu houkuttelevalta! Näiden lisäksi haluaisin uppoutua hyviin kirjoihin ja myös opetella olemaan paremmin läsnä niissä pienissä, arkisen mukavissa hetkissä. Tässä tavoitteessa tärkeä roolinsa on kännykkädatailun vähentämisellä, joka taas kulkee osittain käsikynkkää bloggaamisen kanssa.

Voi siis olla, että blogi hiljenee nyt jonkin verran, mutta eiköhän minulle tule taas jossakin vaiheessa ikävä tännekin, aivan kuten viime syksynäkin! Sillä välin nautitaanhan kaikki kesästä täysin rinnoin, kukin omien lempparipuuhiemme parissa <3

Muuttuvatko teidän treenilajit tai - rytmit kesällä? Tai herääkö teille ylipäätään kesäisin halu rikkoa rutiineja ja kokeilla uudenlaisia juttuja liikunnan tai muiden harrastusten saralla? Mikä on teidän tämän kesän "juttu", johon haluatte erityisesti keskittyä? :)

Ps. Blogin Facebook-sivu päivittyy hieman tiuhempaan myös kesällä! Kannattaa siis seurailla :)
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...