7. joulukuuta 2015

Kalenterin luukut ja luovuuden kaipuu

Heissan kaverit! Joulukuun ensimmäinen viikko, se meni jo! Kyllä aika vain rientää hurjaa vauhtia. Blogi on elänyt hiljaiseloa, mutta Facebookin puolella on tunnelmoitu ja rentouduttu hyvän mielen joulukalenterin parissa :) Aika moni teistä onkin jo mukana kalenterissa, mutta ajattelin kuitenkin nyt tehdä tänne blogiinkin koosteen jo avautuneista luukuista! Luukkujen jälkeen vielä vähän ajatuksia blogista ja luomisen kaipuusta!

2. luukku: Voimaa kiitollisuudesta
Se mihin kiinnitämme huomiota, vahvistuu - oli kyse sitten negatiivisesta tai positiivisesta. Kiitollisuutta harjoittamalla keskitämme huomiomme siihen mikä elämässä on jo hyvin sen sijaan, että miettisimme jatkuvasti mitä meiltä puuttuu. Arjessa on paljon asioita, joista voi olla kiitollinen!

Kiinnitä tänään aamusta alkaen erityistä huomiota asioihin, joista olet kiitollinen juuri nyt: aamupalasta, halauksesta, terveistä jaloista, hajuaistista, lämpimistä kengistä, luonnosta, jouluvalojen tuikkeesta... Kun menet illalla nukkumaan, palauta mieleen viisi asiaa, joista olit erityisen kiitollinen tänään. Missä ja miltä kiitollisuus kehossasi tuntuu?


3. luukku: Virkistäydy sitruunalla!
Aamulla herätessään moni kärsii lievästä nestehukasta. Siksi on hyvä ajatus juoda ensimmäiseksi lasillinen vettä. Veteen voi silloin tällöin puristaa myös puolikkaan sitruunan mehun, joka piristää, lisää vastustuskykyä ja joidenkin tutkimusten mukaan voi vilkastuttaa hieman aineenvaihduntaakin :)

Minulle on tullut tavaksi ostaa viikonlopun kauppareissulta yksi sitruuna ja juoda sitruunavettä maanantai- ja tiistaiaamuisin. Kivan kirpsakka ja energisoiva alku uudelle viikolle! Puristaako joku muu toisinaan sitruunamehua veden joukkoon?


4. luukku: rentouttava hyvänyön jooga <3
Vaikka on vielä aamu, niin kaikkia tulevia iltoja ajatellen luukusta paljastuu lempeä, helppo ja rentouttava hyvänyön jooga. Tämän kyseisen videon kautta tutustuin alunperin joogaan ensimmäisen kerran ja tykästyin. Tässä ei ole mukana mitään vaikeaa tai korkealentoista, vaan mukavia, kehoa ja mieltä rentouttavia, kaikille sopivia liikkeitä. Oletko kokeillut joogaa joskus? Olet tai et, kokeile tätä joskus, kun hetki on sopiva ja kaipaat hymyä ja rauhoittumista :) Linkki videoon tässä.



5. luukku: Ota luontokuva!

Luonnossa oleminen rentouttaa, ja harmaastakin metsästä löytyy vaikka mitä kaunista katseltavaa, kun tarkasti katsoo. Yksi hauska tapa pysähtyä luonnon ihmeiden äärelle on lähteä metsään kameran kanssa. Kulje rauhallisesti ja pysähdy kuvaamaan hauskoja sammalkuvioita, hienoja koivunrunkoja ja jäätyneitä lammikoita. Jos mahdollista, ota kaverikin mukaan valokuvausreissulle. Tosi rentouttavaa ja hyvä mieli on taattu :)



6. luukku: Lempimusiikkia kynttilänvalossa

Muistatko milloin olet viimeksi keskittynyt kuuntelemaan musiikkia niin, että et tee mitään muuta samaan aikaan? Musiikki herättää tunteita ja erityisesti oman lempimusiikin kuuntelemisella on todettu olevan positiivisia vaikutuksia terveyteen ja mielialaan.

Sytytä tänään kynttilöitä ja istahda sohvalle kuuntelemaan kaksi lempikappalettasi. Keskity musiikkiin ja sen herättämiin tunteisiin kehossasi. Mitkä kappaleet sinä valitset/valitsit?

Musiikin vaikutuksista on kirjoitettu paljon mielenkiintoisia artikkeleita. Tässä yksi (klik).



7. luukku: Makea & raikas persimonijogurtti
Tämä on se aika vuodesta, kun ainakin minulla alkaa tehdä mieli makeaa vaikka kuinka. Toisinaan on hyvä idea taltuttaa makeanhimo vähän terveellisemmillä herkuilla. Tässä yksi nopeasti valmistuva välipala sesonkihedelmä persimonista:
1- 2 dl maustamatonta jugurttia
1 kypsä persimoni
Pinnalle vehnäleseitä, auringonkukansiemeniä tai muuta, mitä kaapista löytyy

Kuori persimoni ja soseuta sauvasekoittimella. Laita jugurttia ja persimonia kerroksittain läpinäkyvään lasiin ja ripottele päälle esimerkiksi leseitä ja siemeniä. Nauti!


Joulukalenterin väsääminen on ollut todella mukavaa ja ehkä se on myös ollut osaltaan myötävaikuttamassa tähän voimakkaaseen luovuuden ja luomisen kaipuuseen, joka minussa on viime aikoina herännyt. Tällä kertaa en koe tarvetta ilmaista itseäni niinkään kirjoittamalla, vaan tekemällä asioita käsin! Kutomalla, virkkaamalla, värittämällä, tuunaamalla... tekemällä jotain luovaa ja konkreettista itselle ja ennen kaikkea muille ihmisille. Tulee todella hyvä mieli kun vain ajatteleekin, että saan antaa nämä lapaset tai tämän pipon jollekin toiselle ja samalla osoittaa, että olen ajatellut sinua, olet tärkeä :)

Samalla tuntuu, että netissä (mm. blogaten) viettämäni aika on tällä hetkellä kovasti pois siltä kaikelta kivalta puuhastelulta, johon haluaisin iltaisin uppoutua. Tuntuu, että kaipaan jonkinlaista "luovaa taukoa" bloggaamisesta, sillä niin mukavaa kuin tämä kirjoittaminen onkin, katoaa jokainen teksti melko nopeasti netin syövereihin ja jää harvoin mitenkään konkreettisesti "elämään". Vuorovaikutus kanssanne on blogin paras anti ja olen todella onnellinen kuullessani, että joku teksti on herättänyt ajatuksia tai saanut katsomaan omaakin elämää hieman uudenlaisella tavalla. Tällä hetkellä kaipaan kuitenkin niin kovasti muunlaista väylää luovuudelle, että annan blogin rauhoittua niin kauan kuin se tuntuu tarpeelliselta. Blogin Facebook-sivu (ja joulukalenteri tietenkin!) pysyvät aktiivisena, ja tänne bloginkin puolelle juttuja ilmestyy silloin, kun aika on oikea :)

Mikä on ollut teidän lempiluukku joulukalenterissa tähän mennessä? ;) Herääkö teille toisinaan vahva halu / tarve tehdä asioita konkreettisesti käsin? Käsitöitä, maalaamista, monivaiheisia ruoka-annoksia, muuta nikkarointia? Mitkä ovat teidän "luovia" lempipuuhia tällä hetkellä? :)

Ihanaa joulun odotusta!
Ps. Huomenna ja vain huomenna joulukalenterissa arvonta :)

10 kommenttia :

  1. Viitosluukku kolahtaa eniten! Tykkään kuvaamisesta, ja luonnossa se on parasta.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Luontokuvaaminen on kyllä mukavaa ja auttaa katsomaan ympärille entistä tarkemmin! :)

      Poista
  2. Ihana tämä sun joulukalenteri :)! Tykkään kovasti!! Ja vitsit, ihanaa kun osaat ja viitsit käyttää luovuutta käsitöihin ja tuunailuihin.. mä olen aika huono tarttumaan tällaisiin ja tunnen itseni tumpeloksi, joten arvostan hirveesti kun muut tekee hienouksia :)!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos! Kiva kun tykkäät <3 Aivan tosi kivaa ollut keksiä näitä juttuja ja vielä kivempaa jos tietää, että luukuista on iloa :) Minäkään en ole kauhean kätevä käsistäni, mutta monenlaiset käsityöt on yllättävän helppoja tehdä kun löytää hyvän ohjeen ja vähän harjoittelee (välillä ehkä vähän ärräpäitä päästellen ;)). Varmasti osaisit myös!! Mutta tosiaan, nyt on tällainen inspiraatiokausi menossa ja nautin siitä niin kauan kuin sitä jatkuu ;)

      Poista
  3. Sun joulukalenteria on ollut kiva seurailla Facessa! On aina kiva aamulla katsoa että mitä sieltä tänään tuleekaan :) Hatunnosto että olet jaksanut panostaa ja suunnitella sitä meidän muiden iloksi!

    Ymmärrän hyvin että välillä luovuutta juuri kirjoittamiseen voi olla vaikeaa löytää ja sen sijaan kiinnostaa toteuttaa itseään muilla tavoin. Tärkeintä että aina kuuntelee itseään ja tekee sitä mikä tuntuu hyvälle! Kyllä se kirjoitusfiilis ennen pitkää nostaa päätään :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos Hanna, ihana kuulla! <3 Sittenhän kalenteri on tehnyt enemmän kuin tehtävänsä, jos siitä joku muukin saa lisäkseni iloa ja inspiraatiota! :) Ensin ajattelin, että en millään kyllä keksi 24:ää ahetta, mutta yllättäen niitä on löytynyt vaikka kuinka ja tulee melkein runsaudenpula ;)

      Ja jep, juuri nyt ei kirjoittaminen ja koneella istuminen tunnu täällä niin kovin inspiroivalta, joten keskityn nyt tovin muihin juttuihin! Eiköhän se kirjoittamisinspiskin sieltä sitten synny taas kun aika on sille oikea :)

      Poista
  4. Kiitos ihanasta joulukalenterista! Vinkkasin omassa blogissa siitä, tämän päivän luukku oli kiva postausaihe :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Voi kiitos Soile! :) Tämä sun kommentti ja blogisi teksti olivat ihan ehdottomasti mun päivän suuria piristyksiä! Tuli niiiin hyvä mieli kuulla, että näistä jutuista on ollut iloa ja vitsi miten kivasti listasit tämän päivän hyviä pieniä tekoja blogiisi. Kiitos <3

      Poista
  5. Haluan sanoa, että tämä blogi on kyllä ehdottomasti paras blogi! Osaat niin hyvin ilmaista itselleni tärkeitä asioita. Saan tästä blogista valtavasti iloa ja oivalluksia arkeen. Koen ajattelevani monista asioista samoin. Ymmärrän tauon tarpeesi, mutta älä taukoile liian kauan :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Voi kiitos! Olipa kerrassaan kauniisti sanottu ♡ Ihan hiljaiseksi ja nöyräksi vetää. Keräilen inspiraatiota ja toivon ja uskon, että se vielä löytyy! :) Mukavaa viikonloppua!

      Poista

Bloggaamisessa parasta on keskustelu. Olisi tosi mukavaa kuulla mitä ajattelit, kun luit tämän tekstin :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...