16. elokuuta 2015

Viikonloppu, joka tuntui eniten kesältä

Mikä viikonloppu! Aurinko on paistanut kirkkaalta taivaalta, ja tuulesta huolimatta sää on ollut aivan ihanan kesäinen. Vihdoinkin! Olen käynyt sisällä melkeinpä vain syömässä ja nukkumassa, muut ajat olen oleskellut ulkona. Lämmöllä ja valolla on niin hyvää tekevä vaikutus, että niitä ei raaskisi haaskata nyt ollenkaan. Minulla tulee aina muiden kesätunnelmia katsoessa hyvä mieli, joten ajattelin jakaa nyt myös omia viikonlopputunnelmiani teille kuvakoosteen muodossa. Näillä muistoilla jaksaa toivottavasti pitkälle talveen asti :) 

Vaikka perjantai onkin työpäivä, alkavat viikonloppufiilikset hiipiä pintaan yleensä jo torstai-iltana erityisesti jos silloin puuhastelee jotain erityisen mukavaa. Olimme sopineet torstaille suppailu-treffit Sporttaillaan-blogin Hannan kanssa ja pääsimmekin suppailemaan aurinkoisessa, joskin hyvin tuulisessa säässä. Vuokrasimme laudat Sup Finlandilta hintaan 15euroa / 90 minuuttia ja lähdimme testailemaan tasapainoamme vetten päälle omatoimisesti.

Meillä oli alkumatkasta hulppea myötätuuli, joka siivitti meitä mukavasti eteenpäin. Oikeastaan ei tarvinnut juuri edes meloa, vaan riitti että antoi tuulen puhallella lautaa eteenpäin. Meloimmekin Töölönlahdelta Siltasaareen asti, kunnes päätimme kääntyä takaisin. Sittenpä jouduimmekin melomaan aivan toden teolla, sillä emme aloittelijoina olleet aivan osanneet arvioida kuinka kova se leppoisa tuuli olisikaan, kun se puhaltaisi meitä vastaan. Välillä eteneminen tuntui aivan toivottomalta, sillä jos hetkeksikin lakkasi melomasta, niin lauta alkoi lipua taaksepäin! Huh hirvitys miten se homma olikin raskasta, kun joutui antamaan melkein kaikkensa päästäkseen eteenpäin. Erityisesti core-alue joutui todella koville, ja taisimme Hannan kanssa olla tasapuolisesti yhtä naatteja kun pääsimme vihdoin takaisin rantaan. Mutta vitsit miten suppailu oli kuitenkin taas mukavaa! Seuraava reissukin on jo alustavasti suunnitteilla ;)

Perjantaina meillä oli työpaikan kesäjuhlat Helsingin saaristossa, joten sekin päivä tuli vietettyä pitkälti ulkoillen. Meille oli järjestetty mm. leikkimielinen viikinkiseikkailu, jonka aikana suoritimme erilaisia ryhmätehtäviä. Kaikista hauskin tehtävä oli tämä, jossa pääsimme kellumaan pelastuspuvuissa Itämereen! Vitsit miten se olikin (näin turvallisissa olosuhteissa) rentouttavaa touhua! Oli mahtavaa kellua selällään lämpimän ja vesitiiviin puvun sisällä ja katsella ohilipuvia pilviä.

Minulla on tapana tarkistaa kännykästä lähialueen kätkötilanne aina, jos pääsen käymään jossain uudessa paikassa. Tälläkin kertaa kannatti, sillä viereisestä saaresta löytyi kätköjä parikin kappaletta! Tällä kertaa sain etsintäreissulle mukaani useammankin ei-kätköilevän työkaverin, jotka halusivat nähdä mistä kätköilyssä on kysymys. Onneksi siis kätkö oli tällä kertaa tällainen söpöläinen, eikä mikään likainen pieni purkki kiven alla ;D

Saunomisen ja herkullisen loimulohiaterian jälkeen osa meistä siirtyi vielä katselemaan auringonlaskua rantakallioille. Se on aina hienoa, kun kaikki ovat läsnä tällaisessa hetkessä ilman kiirettä mihinkään muualle.

Kiitos Muutos100 - valmennuksen olin työpaikan juhlissa (poikkeuksellisesti :D) vesilinjalla, joten pääsin lauantaina aamupäivällä hyvissä voimissa mustikkaretkelle. Keli oli jälleen mitä kaunein ja oli todella voimaannuttavaa viettää muutama tunti yksin metsän keskellä. Aiemmin metsälenkillä löytämäni mustikka-apaja oli ehditty käydä tyhjentämässä, mutta minä keräilin siitä lähistöltä kuitenkin jäljelle jääneitä marjoja.  Homma oli hyvin hidasta, koska marjoja ei oikeastaan ollut kovin paljoa jäljellä, mutta tällä retkellä marjasaaliin koko ei ollutkaan sen tärkein päämäärä.

Metsäretken jälkeen olikin jo kiljuva nälkä ja söin hyvällä ruokahalulla lohimedaljonkia kera suuren salaatin.

Olimme sopineet lauantai-iltapäivälle vielä treffit ystäväni kanssa ja suuntasimme Töölönlahden rannalla sijaitsevaan Sinisen Huvilan Kahvilaan. Kahvilasta on ainutlaatuiset maisemat suoraan Töölönlahdelle, joten voin suositella paikkaa lämpimästi kaikille kesäpäivää Helsingissä viettäville. Kahvila on vain noin 10-15 minuutin kävelymatkan päässä päärautatieasemalta, mutta sieltä löytyy aivan oma rauhallinen maailmansa.

Tänäänkin paistoi aurinko, enkä millään saanut siirrettyä itseäni kuntosalille, vaikka sellainen treeni tälle päivälle suunnitelmissa olikin. Onneksi keksin, että voisin salin sijaan mennä ulos tekemään yhden Muutos100 - valmennukseen kuuluvista kehonpainotreeneistä. Kävelyhölkkäilin noin vartin verran eräälle rauhalliselle nurmialueelle ja tein siellä napakan 30 minuutin lihaskuntotreenin. Oi miten se maistuikaan auringossa makealta ja niin paljon paremmalta kuin salitreeni sisätiloissa! Ajattelin tehdä lihaskuntotreenejä ulkona tulevallakin viikolla, sillä salille ehtii sitten syksymmälläkin.

Treenin jälkeen söin pari maapähkinävoilla ja banaanilla päällystettyä riisikakkua. Maapähkinävoi saattaa kyllä kieltämättä venyttää hieman herkkulakon rajoja, mutta jotenkin ajatus pelkästä riisikakusta banaanilla tuntui treenin jälkeen liian nuivalta. Nämä kakkuset puolestaan maistuivat, no, hmmm... herkullisilta ;D

Treenin ja välipalan jälkeen suuntasimme eräälle pienelle järvelle uimaan! Minua on hieman kaivellut se, että en ole Extreme Runin - pikapulahdusta lukuun ottamatta uskaltautunut koko kesänä uimaan. Onneksi asiaan tuli tänään korjaus :) Eihän tuo vesi aivan linnunmaidolta tuntunut nytkään, mutta kyllä siellä pystyi olemaan, kunhan piti itsensä koko ajan liikkeessä. Kuperkeikkoja ja sen sellaista :P

Uimareissun jälkeen oli jälleen sudennälkä, ja herkullinen jättisalaatti katosi nopeasti ääntä kohden. Oli muuten extrahyvää tällä kertaa, kun paistoin pannulla porkkanasuikaleita ja pilkottua kesäsipulia. Ne makeutuivat öljyssä muhiessaan ihanasti ja toivat salaattiin hyvän lisän.

Tähänkin viikonloppuun iloa on tuonut myös Sveppu-kissa, joka jaksaa hauskuuttaa meitä omilla kissan tempauksillaan. Tänään saimme makeat naurut luontodokumentin aikana, kun seurasimme Svean tarkkoja katselupuuhia telkkarin lähellä, ja vielä lähempänä :D

...ja kun hetkeksi silmä vältti, niin Sveppu oli ehtinyt työntää päänsä pöydälle unohtuneeseen vesilasiin. Kyllähän tekin varmaan kaikki tiedätte miten hyvältä maistuu toisen limukkapullosta otettu hörppy ;)

Tällainen auringon- ja onnentäyteinen viikonloppu oli siis täällä. Aion painaa nämä hetket visusti sinne hyvien muistojen lokeroon, sillä näitä tarvitaan sitten, kun talvi on pimeimmillään ja tuuli ulvoo nurkissa.

Mitä te puuhasitte tänä viikonloppuna? Kävittekö marjassa tai vietittekö muuten aikaa ulkoilmassa? :)

Ps. NRJ Workout - arvonnassa onni suosi tällä kertaa Sirpaletta! Laitan lisätiedot vielä tänään sähköpostilla.

8 kommenttia :

  1. Voi vitsi miten ihanan kuuloinen viikonloppu ja kivoja kesäjuttuja!! <3 Suppailua pitää kyllä ehdottomasti päästä munkin kokeilemaan, mutta taitaa mennä ensi kesään! Haluan, että core toimii hieman paremmin ennen kuin lähden sinne kokeilemaan! :D Ja ihanan kuuloinen myös se sun muutos-100 kehonpainotreeni, mitä liikkeitä teit? Mä oon tänä kesänä tehnyt oikeastaan vaan lihaskuntoa itsenäisesti, joten ideoita kaipaa aina lisää! Me vietettiin viikonloppua kaveriporukalla mökkeilemässä ja tänään vielä käytiin pitkällä kävelylenkillä, kun tultiin kotiin ajoissa. Ihana viikonloppu! <3 Pian me jo nähdään, jee, kivaa viikkoa!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Oli kyllä mulle koko kesän kesäisin viikonloppu :) Vaikka se meni nopeasti, niin samalla tuntui kuitenkin "pitkältä" kun siihen mahtui niin paljon kaikkea kivaa! Ihanalta kuulostaa teidänkin viikonloppu <3 Ja hih, juu, ymmärrettävää, että et tänä kesänä vielä lähde kokeilemaan suppailua ;) Hyvin ehtii tulevinakin kesinä! Kehonpainotreenissä on tosi monipuolisesti erilaisia liikkeitä, mutta sulle vois sopia sieltä ainakin askelkyykkykävely ylävartalon kierrolla (etujalan puoleen), sekä kyykky + jalan ojennus sivulle yläasennossa :) Mä olen vieläkin fiiliksissä siitä ulkotreenistä, se oli kivaa! Ja tosiaan, lauantaina nähdään, jee <3

      Poista
  2. Ihanaa kesätunnelmaa <3! Meitä nyt vihdoin hemmotellaan ihanilla keleillä eikä tosiaan ihan hirveän paljon malta olla sisällä nyt. Onneksi tosiaan ulkona voi myös treenata. Ajattelinkin itse myös huomenna hyödyntää "ulkosalia" tai tehä kehonpainotreenin, kun tarttis ehkä palata taas lihaskuntotreeneihinkin, mutta sali ei houkuta... :D

    Hyvä Tiinaaaa, kun uskalsit pulahtaa järveen ;) Teidän työporukan kesäilta näyttää kans kivalta, jee! Suppailu oli ihanaa! <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Tosiaankin on ihan mahtista, että saatiin tämmöiset kelit vielä! Näiden ansiosta tästäkin kesästä saadaan myös ihanan aurinkoisia ulkoiulumuistoja :) Ei nää kelit kuitenkaan loputtomiin jatku, joten sen puolesta kyllä ulkotreenit on enemmän kuin jees. No mutta sainpahan sut houkuteltua myös ihan salitreenien pariin, kun lauantaina mennään ;D Kyllä me taas sitten syyskuussa aloitetaan myös meidän viikkotreenitkin, eikös vaan ;) Kiitos vielä järvivinkistä - sen ansiosta pääsin pulahtamaan vihdoinkin <3 Ja jep, suppailu on niin kivaa, oon koukussa!

      Poista
  3. Mukavan kuuloisia juttuja mahtui sun viikonloppuun! :) Ihanaa että nyt tässä vaiheessa kesää saa nauttia näin ihanista keleistä, mikä mahdollistaa kaikenlaiset ulkoaktiviteetit. Sä tosiaan pääsit sitten uimaan, jee :) Mulla se jäi hyvistä aikeista huolimatta, mutta ehtiihän tässä vielä!

    Munkin viikonloppuun kuului mustikoiden poimiminen, tällä kertaa "oikeassa" metsässä lähellä mun lapsuudenkotia, ja sain poimittua kerrankin ison määrän! Tähän asti olen kolunnut pariin otteeseen ihan lähimetsiä täällä Helsingissä mutta monissa paikoissa on jo joku vikkelämpi ehtinyt poimia suurimman osan, joten nyt oli kiva päästä kunnon apajille :) Lisäksi oli illanvietto kaveriporukalla täällä meillä sekä sunnuntaina pyöräilyä ympäri Helsinkiä :) Ihana viikonloppu siis täälläkin!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Juuu, vitsi miten ihanaa, että pääsin vielä tälle kesälle uimaan! Kyllä uiminen kuitenkin kuuluu kesään ja mua ois jäänyt ehkä vähän harmittamaan, jos en olisi päässyt kertaakaan. Vielähän tätä lämpöä riittää, eli hyvin ehtii :)

      Mukavaa, että olet päässyt "oikeaan" metsään poimimaan mustikoita! Mustakin olisi ihanaa löytää ikiomat mustikka-apajat, mutta en oikein tiedä mistä niitä osaisi lähteä summamutikassa etsimään...? Se on just kiva, jos on joku tuttu, mutta silti vähän kaukaisempi metsä jossain mökin tai lapsuudenkodin lähellä :) Ihania viikonlopputunnelmia tosiaan sielläkin <3 ... ja aurinkoiset keli sen kun jatkuu, jes :)

      Poista
  4. Voi miten ihania fiiliksiä ja kuvia, tosi energisoiva postaus!! Täälläkin ollaan nautiskeltu viikonloppu ja arki-illat auringosta, ulkoilusta ja hyvästä seurasta. Se on ihan parasta kesässä! Onneksi meitä hellitään auringolla edelleen <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos! Viime viikonloppu oli kyllä ihana ja aurinkoiset kelit sen kun jatkuvat <3 Se on kyllä todellista luksusta, kun ulkona tarkenee olla ilman toppa- tai sadevaatteita ja voi imeä aurinkoenergiaa varastot täyteen ;) Eilenkin oli aivan täydellinen suppailusää, täydellinen ❤ Hyvää viikonloppua!

      Poista

Bloggaamisessa parasta on keskustelu. Olisi tosi mukavaa kuulla mitä ajattelit, kun luit tämän tekstin :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...